Gezond worden

Back to square one

Eigenlijk zou ik dus best even een klein feestje mogen vieren. Pak jij de chips, dan pak ik de cola?!

Gezond worden

Afvallen…. hoe het nu gaat!

Op het moment dat ik mijn broek aan deed en merkte dat hij echt wel te wijd aan het worden was, dook ik direct de kast in voor een maat kleiner. Vol goede moed stap ik in die broek en wat denk je? Nee sorry. Niet dus, maar ik snap je verwarring. Ik zie het… Lees verder Afvallen…. hoe het nu gaat!

Gezond worden

Cheatday or no cheatday?

Hoe een cheatday geen cheatday werd.

Gezond worden

Afvallen… hoe gaat het? Week 1

Week 1De eerste week is voorbij. En is het goed gegaan? Uhm. De ene dag beter dan de andere. Helaas was het na een goede dag, de volgende dag was het drama. En dan gaan ze op het werk ook nog eens een lekker ontbijtje klaar zetten. En worden er allemaal lekkere dingen uitgedeeld. En… Lees verder Afvallen… hoe gaat het? Week 1

Gezond worden

Switch on switch off

Ja! Ik wil!

Gezond worden

Ken je dat?

Ken je dat? Je blikt terug op de dag en denkt:" OMG! Wat heb ik allemaal naar binnen gewerkt vandaag?!" Opsomming van een willekeurige dag (21-08-2018): 4 boterhammen met Pindakaas (te lekker I know) halve zak Mathesers (misschien drie kwart, maar gelukkig niet in zijn geheel) 3 glazen sinas Kroketje (I know.... niet meer doen,… Lees verder Ken je dat?

Gezond worden

Dissapointment

VoorsprongSoms maak je goede voornemens en komt er niks van terecht. Soms gaat het allemaal sneller dan je gepland had.Ik ben normaal niet van het maken van goede voornemens. Dat heeft geen zin, ik ken mezelf, komt toch niks van terecht. Zoals ik in mijn vorige blog al schreef, had ik dit keer wel een… Lees verder Dissapointment

Gezond worden

Voortgang deel 19

Je kan wel zeggen dat het goed gaat. Qua afvallen dan. De rest hebben we het maar even niet over. Waarom? Dat kan je hier lezen. Daar was de jojo Vorige keer dat ik een update plaatste was ik net terug van vakantie en blij dat ik toch nog een onsje was afgevallen ondanks de… Lees verder Voortgang deel 19

Actualiteit, Gezond worden

Voortgang deel 18

2 weken zonder.... 2 weken lang zonder weegschaal. Mijn hemel, hoe overleef ik dat in vredesnaam. Het is serieus nog een idee geweest om hem mee te nemen in mijn koffer. Ware het niet dat het niet lekker meer paste en ik bang was dat hij dan kapot zou gaan. Kiezen of kabelen Dus ja,… Lees verder Voortgang deel 18

Gezond worden

Voortgang deel 17

Who would have thought Wie had dat kunnen denken? Ik in ieder geval niet. Wat had je niet kunnen denken?, hoor ik je vragen. Dat zal ik je vertellen. Het begin Zo’n 16 jaar geleden was ik zwanger van dochterlief en begon voor mij echt mijn struggle met mijn gewicht. Natuurlijk niet tijdens de zwangerschap.… Lees verder Voortgang deel 17

Gezond worden

Voortgang deel 16

Keep in Control Keep in Control. Dat is wat ik nu doe. En het lukt! Ik ben in control over mijn eetpatroon. Wat een geweldig gevoel. En dan de acupunctuur die helpt om de stofwisseling te stimuleren. Niet heel scherp. De naaldjes. 2 Juni heb ik de eerste keer naaldjes laten zetten. Na 14 dagen,… Lees verder Voortgang deel 16

Gezond worden

Voortgang deel 15

Zal ik het doen? Of zal ik het niet doen? Ik heb het gedaan. Of misschien beter... Ik ga het doen. Tsja, weet niet zo goed hoe ik het moet zeggen. Laat ik het maar gewoon gaan schrijven, wellicht kunnen jullie er een touw aan vast knopen. Jullie hebben de afgelopen tijd kunnen lezen dat… Lees verder Voortgang deel 15

Gezond worden

Voortgang deel 14

Het is al even geleden dat ik heb geschreven. Maar dit betekend niet dat ik ben gestopt. Niet met schrijven en niet met de strijd tegen de kilo's. Ik kan wel vertellen dat ik in de tussenliggende periode niet stil heb gezeten. Sterker nog, ik ben flink aan de slag gegaan met mezelf. Lopen, Lopen… Lees verder Voortgang deel 14

Gezond worden

Voortgang deel 13

13 13.. een (on)geluksgetal 13.. alweer 13 weken keihard bezig. Nadat jullie vorige week hebben kunnen lezen dat het enthousiasme even ver te zoeken was, maar deze langzaam weer terug leek te komen, kan ik jullie nu vertellen dat ik weer helemaal terug ben. Ik heb er weer volop zin in. Vorige week maandag begonnen… Lees verder Voortgang deel 13

Gezond worden

Voortgang deel 12

Balen Wat heb ik er de balen in. ZO! Om maar even met de, spreekwoordelijke, deur in huis te vallen. Ik val geen gram meer af. Nou ja, niet helemaal waar. Ik val wel af, maar een dag later zit het er weer aan. Mijn vechtlust verlies ik momenteel sneller dan de kilo’s. Stilstaan Het… Lees verder Voortgang deel 12