Gezond worden

Switch on switch off

Ja! Ik wil!

Gezond worden

Ken je dat?

Ken je dat? Je blikt terug op de dag en denkt:" OMG! Wat heb ik allemaal naar binnen gewerkt vandaag?!" Opsomming van een willekeurige dag (21-08-2018): 4 boterhammen met Pindakaas (te lekker I know) halve zak Mathesers (misschien drie kwart, maar gelukkig niet in zijn geheel) 3 glazen sinas Kroketje (I know.... niet meer doen,… Lees verder Ken je dat?

Gezond worden

AFVALLEN VOORTGANG NUMMER…BEN DE TEL KWIJT

AY AY AY AY! Vorige week leek het helemaal nergens op. Pizza, patat, shoarma, kroketten.. En snoep, heel heel veel snoep. Ik snapte niet waar het vandaan kwam. Ik bleef gaan, kon echt niet stoppen met eten. Vreemd was het dan ook niet dat ik 1,1 kilo was aangekomen. Gelukkig was het slechts 1,1 kilo.… Lees verder AFVALLEN VOORTGANG NUMMER…BEN DE TEL KWIJT

Gezond worden

Voortgang deel 19

Je kan wel zeggen dat het goed gaat. Qua afvallen dan. De rest hebben we het maar even niet over. Waarom? Dat kan je hier lezen. Daar was de jojo Vorige keer dat ik een update plaatste was ik net terug van vakantie en blij dat ik toch nog een onsje was afgevallen ondanks de… Lees verder Voortgang deel 19

Actualiteit, Gezond worden

Voortgang deel 18

2 weken zonder.... 2 weken lang zonder weegschaal. Mijn hemel, hoe overleef ik dat in vredesnaam. Het is serieus nog een idee geweest om hem mee te nemen in mijn koffer. Ware het niet dat het niet lekker meer paste en ik bang was dat hij dan kapot zou gaan. Kiezen of kabelen Dus ja,… Lees verder Voortgang deel 18

Gezond worden

Voortgang deel 10

Doet ie ’t of doet ie ’t niet Hij doet ‘t. De weegschaal werkt weer. Dus we kunnen weer vooruitgang zien. In kilo’s dus. Weekend! Afgelopen week was een druk en hectisch weekje, daardoor ook slecht gegeten. Op zaterdag een flink stuk gewandeld door Rotterdam. Fotocamera (waar ik niks van begrijp) erbij. Wel zo handig… Lees verder Voortgang deel 10

Gezond worden

Voortgang deel 9

Hoe kan ik nou bijhouden hoe het gaat als de weegschaal het niet meer doet? Wat een drama. Ik tast volledig in het duister nu. Het ene moment zegt dat ding dat ik in 1 dag tijd 2 kilo ben aangekomen. Oké, SCHRIK! Wat zegt ie. Er af gestapt, opnieuw er op gestapt. Ben ik… Lees verder Voortgang deel 9

Gezond worden

Voortgang deel 4

Geschreven op maandag 01-02-2016 Druk weekend Donderdag zoonlief jarig. Vrijdag bedrijfsfeestje. Zaterdag tante jarig. Zondag verjaardag zoonlief nogmaals vieren. Mijn hemel. Ja hoor ik ga afvallen. Pfff van mijn standvastigheid viel ik af zondag inderdaad. En niet zo zachtjes ook. Gezondigd Donderdag, vrijdag en zaterdag ging het eigenlijk nog vrij goed. Maar zondag.. oi oi… Lees verder Voortgang deel 4