Gezond worden

Back to square one

Eigenlijk zou ik dus best even een klein feestje mogen vieren. Pak jij de chips, dan pak ik de cola?!

Gezond worden, Persoonlijk

Under 80

Ow yeah! I did it! Under 80. Had ik dat durven dromen? Nee! Zeker niet! De wens was er wel, dat zeker. Maar ik had niet gedacht dat het haalbaar zou zijn. Natuurlijk riep ik dat ik het wel even zou doen en dat ik het zou gaan redden, maar dat is grootdoenerij geweest. Vallen… Lees verder Under 80

depressie, Gezond worden, Persoonlijk

Er kan nog meer bij!

Er kan nog meer bij. of toch niet? Of het erbij kan of niet, dat maakt eigenlijk niet meer uit. Het is hoe het is en ik zal het er mee moeten doen.

Gezond worden

Afvallen…. hoe het nu gaat!

Op het moment dat ik mijn broek aan deed en merkte dat hij echt wel te wijd aan het worden was, dook ik direct de kast in voor een maat kleiner. Vol goede moed stap ik in die broek en wat denk je? Nee sorry. Niet dus, maar ik snap je verwarring. Ik zie het… Lees verder Afvallen…. hoe het nu gaat!

Gezond worden

Switch on switch off

Ja! Ik wil!

Gezond worden

Ken je dat?

Ken je dat? Je blikt terug op de dag en denkt:" OMG! Wat heb ik allemaal naar binnen gewerkt vandaag?!" Opsomming van een willekeurige dag (21-08-2018): 4 boterhammen met Pindakaas (te lekker I know) halve zak Mathesers (misschien drie kwart, maar gelukkig niet in zijn geheel) 3 glazen sinas Kroketje (I know.... niet meer doen,… Lees verder Ken je dat?

Gezond worden

Voortgang deel 19

Je kan wel zeggen dat het goed gaat. Qua afvallen dan. De rest hebben we het maar even niet over. Waarom? Dat kan je hier lezen. Daar was de jojo Vorige keer dat ik een update plaatste was ik net terug van vakantie en blij dat ik toch nog een onsje was afgevallen ondanks de… Lees verder Voortgang deel 19

Actualiteit, Gezond worden

Voortgang deel 18

2 weken zonder.... 2 weken lang zonder weegschaal. Mijn hemel, hoe overleef ik dat in vredesnaam. Het is serieus nog een idee geweest om hem mee te nemen in mijn koffer. Ware het niet dat het niet lekker meer paste en ik bang was dat hij dan kapot zou gaan. Kiezen of kabelen Dus ja,… Lees verder Voortgang deel 18

Gezond worden

Voortgang deel 17

Who would have thought Wie had dat kunnen denken? Ik in ieder geval niet. Wat had je niet kunnen denken?, hoor ik je vragen. Dat zal ik je vertellen. Het begin Zo’n 16 jaar geleden was ik zwanger van dochterlief en begon voor mij echt mijn struggle met mijn gewicht. Natuurlijk niet tijdens de zwangerschap.… Lees verder Voortgang deel 17

Gezond worden

Voortgang deel 16

Keep in Control Keep in Control. Dat is wat ik nu doe. En het lukt! Ik ben in control over mijn eetpatroon. Wat een geweldig gevoel. En dan de acupunctuur die helpt om de stofwisseling te stimuleren. Niet heel scherp. De naaldjes. 2 Juni heb ik de eerste keer naaldjes laten zetten. Na 14 dagen,… Lees verder Voortgang deel 16

Gezond worden

Voortgang deel 14

Het is al even geleden dat ik heb geschreven. Maar dit betekend niet dat ik ben gestopt. Niet met schrijven en niet met de strijd tegen de kilo's. Ik kan wel vertellen dat ik in de tussenliggende periode niet stil heb gezeten. Sterker nog, ik ben flink aan de slag gegaan met mezelf. Lopen, Lopen… Lees verder Voortgang deel 14

Gezond worden

Voortgang deel 11

Niet min maar plus BAAL BAAL BAAL! Er is geen grammetje af deze week. Wel een paar ons erbij. En dan ben ik niet eens sushi wezen eten. Al een paar weken niet. Begrijpen doe ik het niet helemaal. Probeer het maar te accepteren. En ja ik kan nu weer beginnen over het sporten en… Lees verder Voortgang deel 11

Gezond worden

Voortgang deel 10

Doet ie ’t of doet ie ’t niet Hij doet ‘t. De weegschaal werkt weer. Dus we kunnen weer vooruitgang zien. In kilo’s dus. Weekend! Afgelopen week was een druk en hectisch weekje, daardoor ook slecht gegeten. Op zaterdag een flink stuk gewandeld door Rotterdam. Fotocamera (waar ik niks van begrijp) erbij. Wel zo handig… Lees verder Voortgang deel 10

Gezond worden

Voortgang deel 9

Hoe kan ik nou bijhouden hoe het gaat als de weegschaal het niet meer doet? Wat een drama. Ik tast volledig in het duister nu. Het ene moment zegt dat ding dat ik in 1 dag tijd 2 kilo ben aangekomen. Oké, SCHRIK! Wat zegt ie. Er af gestapt, opnieuw er op gestapt. Ben ik… Lees verder Voortgang deel 9