Gezond worden

Ken je dat?

Ken je dat? Je blikt terug op de dag en denkt:" OMG! Wat heb ik allemaal naar binnen gewerkt vandaag?!" Opsomming van een willekeurige dag (21-08-2018): 4 boterhammen met Pindakaas (te lekker I know) halve zak Mathesers (misschien drie kwart, maar gelukkig niet in zijn geheel) 3 glazen sinas Kroketje (I know.... niet meer doen,… Lees verder Ken je dat?

Gezond worden

AFVALLEN VOORTGANG NUMMER…BEN DE TEL KWIJT

AY AY AY AY! Vorige week leek het helemaal nergens op. Pizza, patat, shoarma, kroketten.. En snoep, heel heel veel snoep. Ik snapte niet waar het vandaan kwam. Ik bleef gaan, kon echt niet stoppen met eten. Vreemd was het dan ook niet dat ik 1,1 kilo was aangekomen. Gelukkig was het slechts 1,1 kilo.… Lees verder AFVALLEN VOORTGANG NUMMER…BEN DE TEL KWIJT

Gezond worden

Vermoeidheid + afvallen

Slapen? Wat is dat? Voor je het gaat zeggen! Ja ik weet het! Ik heb zelf er voor gekozen om weer moeder te worden. En ja, ik weet dat dat inhoudt dat je last kan hebben van slapeloze nachten. Maar.....eerlijk is eerlijk! Iedere ouder droomt toch van een kind wat doorslaap?. Zeker als je dat… Lees verder Vermoeidheid + afvallen

Gezond worden

Dissapointment

VoorsprongSoms maak je goede voornemens en komt er niks van terecht. Soms gaat het allemaal sneller dan je gepland had.Ik ben normaal niet van het maken van goede voornemens. Dat heeft geen zin, ik ken mezelf, komt toch niks van terecht. Zoals ik in mijn vorige blog al schreef, had ik dit keer wel een… Lees verder Dissapointment

Actualiteit

Wel Trump, geen sushi! Where did it go wrong?

Dramatische gebeurtenis Verschrikkelijk. Echt dramatisch wat er is gebeurd. En nee ik heb het nu even niet over het feit dat Trump de verkiezingen in Amerika heeft gewonnen. Nee, ik heb het over het feit dat ik geen sushi meer lijk te verdragen. Afgelopen weekend lekker uit eten. Voor het eerst sinds de operatie weer… Lees verder Wel Trump, geen sushi! Where did it go wrong?

Gezond worden

Voortgang deel 19

Je kan wel zeggen dat het goed gaat. Qua afvallen dan. De rest hebben we het maar even niet over. Waarom? Dat kan je hier lezen. Daar was de jojo Vorige keer dat ik een update plaatste was ik net terug van vakantie en blij dat ik toch nog een onsje was afgevallen ondanks de… Lees verder Voortgang deel 19

Actualiteit, Gezond worden

Voortgang deel 18

2 weken zonder.... 2 weken lang zonder weegschaal. Mijn hemel, hoe overleef ik dat in vredesnaam. Het is serieus nog een idee geweest om hem mee te nemen in mijn koffer. Ware het niet dat het niet lekker meer paste en ik bang was dat hij dan kapot zou gaan. Kiezen of kabelen Dus ja,… Lees verder Voortgang deel 18

Gezond worden

Voortgang deel 17

Who would have thought Wie had dat kunnen denken? Ik in ieder geval niet. Wat had je niet kunnen denken?, hoor ik je vragen. Dat zal ik je vertellen. Het begin Zo’n 16 jaar geleden was ik zwanger van dochterlief en begon voor mij echt mijn struggle met mijn gewicht. Natuurlijk niet tijdens de zwangerschap.… Lees verder Voortgang deel 17

Gezond worden

Voortgang deel 16

Keep in Control Keep in Control. Dat is wat ik nu doe. En het lukt! Ik ben in control over mijn eetpatroon. Wat een geweldig gevoel. En dan de acupunctuur die helpt om de stofwisseling te stimuleren. Niet heel scherp. De naaldjes. 2 Juni heb ik de eerste keer naaldjes laten zetten. Na 14 dagen,… Lees verder Voortgang deel 16

Gezond worden

Voortgang deel 15

Zal ik het doen? Of zal ik het niet doen? Ik heb het gedaan. Of misschien beter... Ik ga het doen. Tsja, weet niet zo goed hoe ik het moet zeggen. Laat ik het maar gewoon gaan schrijven, wellicht kunnen jullie er een touw aan vast knopen. Jullie hebben de afgelopen tijd kunnen lezen dat… Lees verder Voortgang deel 15

Gezond worden

Voortgang deel 11

Niet min maar plus BAAL BAAL BAAL! Er is geen grammetje af deze week. Wel een paar ons erbij. En dan ben ik niet eens sushi wezen eten. Al een paar weken niet. Begrijpen doe ik het niet helemaal. Probeer het maar te accepteren. En ja ik kan nu weer beginnen over het sporten en… Lees verder Voortgang deel 11

Gezond worden

Voortgang deel 8

Vorige week Vorige week was ik (slechts) 4 ons afgevallen. Ik was ontevreden. I'm so happy Vanmorgen kwam toen ik op de weegschaal stond was ik echt heel heel heel blij. Ik zit onder de 87 kilo. En dat na een schommeling van heb-ik-jou-daar… Het is weer maar 3 ons, maar voelt zoveel meer. En… Lees verder Voortgang deel 8

Gezond worden

Voortgang deel 4

Geschreven op maandag 01-02-2016 Druk weekend Donderdag zoonlief jarig. Vrijdag bedrijfsfeestje. Zaterdag tante jarig. Zondag verjaardag zoonlief nogmaals vieren. Mijn hemel. Ja hoor ik ga afvallen. Pfff van mijn standvastigheid viel ik af zondag inderdaad. En niet zo zachtjes ook. Gezondigd Donderdag, vrijdag en zaterdag ging het eigenlijk nog vrij goed. Maar zondag.. oi oi… Lees verder Voortgang deel 4

Actualiteit

Bord leeg of niet?

Ja hoor, dat geloof je toch zeker niet?! Jaren ben ik in “strijd” geweest met de kinders over het leegeten van hun bord. Wat je opschept, eet je op! Dat is mijn credo. Nog steeds en steeds vaker gebeurd het dan ook daadwerkelijk. En nu? Nu lees ik in de krant dat dat helemaal niet… Lees verder Bord leeg of niet?

Gezond worden

Hij past / voortgang deel 3

2de Kerstdag een broek gekocht. Ik had al eerder zo’n broek gekocht. En die zat zo lekker, dat ik er nog 1 gehaald had. Zelfde model, zelfde maat. Dat moet goedkomen! Zou je denken, toch? Niet dus. Ik trek die broek aan en merk dat hij bij mijn bovenbenen al weinig ruimte over hield. De knoop… Lees verder Hij past / voortgang deel 3