depressie

Kleine stapjes

Het heeft even moeten bezinken. Ik kon het gewoon niet op papier zetten, want mijn hemel wat was ik boos en wat voelde ik mij aan de kant geschoven. Mijn hoofd en hart werkten even niet zo goed samen.

depressie

Stapje terug

Therapie was afgerond en zelfs zonder medicatie ging het prima. Of nou ja, prima misschien niet, maar wel goed. Dat dacht ik in ieder geval.

depressie

Herstel

Eenmaal binnen bij J. (de psychologe) gaan we na een kort ‘Hoe gaat het nu met je?’-gesprekje over op de uitkomst van de vragenlijst.

depressie, Gezond worden

Opruimen

Ach meisje, wat verwacht je nou van jezelf? Je kan toch niet op alle vlakken topprestaties leveren.

depressie

Ghosts from the past

Terwijl ik zat te snotteren (lees: janken, gierende uithalen, dikke, rode ogen, verstopte neus enzovoort enzovoort) gooide ik er uit dat ik mijn toekomst in mijn eigen handen wil hebben.

depressie

Naked goals

Terwijl ik begin te schrijven twijfel ik nog heel erg of ik dit wel ga plaatsen. Om de doodeenvoudige reden dat ik voor mijn gevoel enorm met de billen bloot ga. Huiswerk Gelukkig niet elke week, maar met enige regelmaat krijgen we bij therapie ‘huiswerk’ mee. Het kan zijn dat we iets moeten bijhouden of… Lees verder Naked goals

depressie

Gastblog (vervolg)

Zoals jullie weten mocht ik een tijdje geleden een gastblog schrijven voor pieceofmies. Hieronder deel ik hem met jullie... Een Depressie Wat zeg je als… Woordje vooraf: Ik kan me voorstellen dat er gedacht kan worden dat dit een klaagblog is. Dat is zeker niet de bedoeling. Het is ook zeker niet de bedoeling dat… Lees verder Gastblog (vervolg)

depressie

Eten vs Muziek

Zoals jullie waarschijnlijk wel weten volg ik inmiddels al weer een tijdje schematherapie. Een therapie waarbij gekeken wordt naar je schema’s, modi en coping. Het helemaal uitleggen van de schema’s en de modi gaat me net even een stap te ver. Zeker aangezien het voor mij ook nog niet altijd helemaal duidelijk is, hoe het… Lees verder Eten vs Muziek

depressie

Gastblog

Naast de podcast die afgelopen week is opgenomen en waar jullie eerder deze week al over hebben kunnen lezen, is vandaag mijn gastblog online gekomen. Op het moment dat ik de vraag om gastbloggers zag verschijnen, wist ik dat dit iets voor mij was. Op deze manier kan ik laten zien wat ik kan èn… Lees verder Gastblog

depressie

Podcast

Hoelang kan je twijfelen over iets? Hoe spannend kan je iets vinden? Hoe onzeker kan je zijn over iets? Dat zal ik je vertellen. Twijfelen Een tijdje geleden heb ik jullie verteld (kruispunt) dat ik zou gaan meewerken aan een podcast. Er moest alleen nog even een datum geprikt worden, waarop we allebei zouden kunnen.… Lees verder Podcast

depressie

Kunst en Poëzie Route Rotterdam

Al een tijdje heb ik de app RDAM ROUTES op mijn telefoon staan. Er staan hele leuke routes door Rotterdam in, waardoor je een andere kant van de stad ziet dan normaal. Alleen uhm…als je vrijwel niet buitenkomt en al helemaal niet alleen (door die stomme depressie), ga je dus ook niet zomaar zo’n route… Lees verder Kunst en Poëzie Route Rotterdam

depressie

Kruispunt

Ik sta op dit moment op een kruispunt en kan drie kanten op. Rechtdoor De eerste weg gaat rechtdoor. Het is een weg die makkelijk begaanbaar is. Een laan met hoge bomen en veel schaduw plekken, waar ik me goed kan verstoppen. Als ik deze weg kies, ga ik sukkelend door zoals ik nu ook… Lees verder Kruispunt

depressie, Persoonlijk

Ziek

Nee nee, geen corona, gewoon lamlendig. Buikpijn, misselijk, hoofdpijn, je kent het wel. Griepprik Zaterdags had ik de griepprik gehaald. Ik weet nog dat ik met mezelf -toen ik de brief kreeg- had afgesproken eerst de voor- en nadelen op internet op te zoeken voor ik een beslissing zou nemen over het al dan niet… Lees verder Ziek

Actualiteit, depressie, Persoonlijk

6/10/2010 – 6/10/2020

6 Oktober was het alweer 10 jaar geleden dat Antonie Kamerling ervoor koos niet verder meer te willen leven. 6 oktober 2010, dag Antonie. Rust in vrede. Wat is het eerste wat in je opkomt? Zijn zoon, Merlijn Kamerling, is na al die jaren op zoek gegaan naar de nalatenschap van zijn vader. Deze zoektocht… Lees verder 6/10/2010 – 6/10/2020

depressie, Persoonlijk

Eindeloze zoektocht

Altijd op zoek? Tsja, dat is wel zo! Denk ik. Het leven is eigenlijk 1 grote zoektocht. Op alle vlakken. Hoe ik hierbij kom? Door een gesprek wat ik had met Jeff, waarbij duidelijk werd dat ik naar iets op zoek ben wat er waarschijnlijk niet gaat zijn en dat die zoektocht mijn huidige therapie… Lees verder Eindeloze zoektocht